Udbytte af terapi

Læs mere om udbytte af terapi

  • Frihed – til at være den du er
  • Ro – til at genskabe overblikket og opmærksomheden på hvor du er
  • Klarhed – til at se nye muligheder
  • Styrke – til at finde modet og retningen, så du kan træffe mere bevidste valg for dig selv

Gestalt terapi

Læs mere om gestalt terapi

Gestaltterapien er den terapiform jeg er uddannet inden for og praktiserer. Terapien bygger på det eksistentialistiske menneskesyn. For mig betyder det, at begreber som valg, fravalg, ansvar, frihed og mening ligger som en grund i terapien som altid vil kunne bringes frem når og hvis det giver mening.

Nada behandling

Læs mere om nada

NADA bruges i dag blandt andet til:

  • Dæmpe angst og depression
  • Skabe mentalt fokus
  • Afhjælpe tankemylder
  • Skabe afspænding og reducere stress
  • Dæmpe panikanfald
  • Dæmpe aggressivitet og vrede
  • Lindre abstinens symptomer
  • forbedre søvn
  • Øge koncentration og tilstedeværelse
  • Øge og støtte virkningen af anden terapi